Docenten
Bij Yogabird in Gouda werkt een hecht docententeam.
We hebben allemaal een eigen stijl en gedeelde passie: het delen van yoga.
Leer ons hier beter kennen!
Docenten
Bij Yogabird in Gouda werkt een hecht docententeam.
We hebben allemaal een eigen stijl en gedeelde passie: het delen van yoga.
Leer ze hier beter kennen!
Tessa
In 2005 nam mijn moeder me mee naar mijn eerste yogales. Ik weet nog hoe ongemakkelijk het voelde. Ik was stram en stijf.
Door de jaren heen bleef ik steeds terugkomen op de mat en begon de werking van yoga – in al haar facetten – me steeds meer te intrigeren. Ik reisde naar India en Nepal om mijn kennis te verdiepen en uiteindelijk volgde ik in 2016 de docentenopleiding bij Arhanta.
Dat was ook het jaar waarin ik besloot volledig voor het lesgeven te gaan en zo ontstond Yogabird.
Door de jaren heen volgde ik opleidingen tot Yin yogadocent bij Delight, AALO Yoga en de Yin Association. Ook deed ik bijscholingen in Yoga Nidra, Yoga & Dans en traumasensitieve yoga bij het Prison Yoga Project. Ik leerde de Ashtanga yoga practice bij Philippa Asher, bij Yogamoves en in India.
In 2018 volgde ik de opleiding tot mindfulness trainer bij het CVM. Daar is mijn liefde voor de stilte geboren. Ter verdieping van mijn meditatiebeoefening volg ik regelmatig meerdaagse stilteretraites in de vipassana-traditie.
Inmiddels ben ik mama van twee lieve zonen en woon ik met mijn gezin dicht bij de natuur in Amerongen.
Ik zet mijn kennis en ervaring graag in om mensen meer vertrouwd te laten raken met zichzelf: met hun lichaam, hun innerlijke wereld en de ritmes van de natuur om hen heen.
Ik geloof dat hieruit veerkracht ontstaat en dat dat misschien wel onze grootste kracht is in het leven.
Katinka
Yoga werd al vroeg een belangrijk onderdeel van mijn leven. Zo’n twintig jaar geleden ging ik echt de verdieping in met een vierjarige Hatha Yoga-opleiding.
Daarna volgden meerdere opleidingen, onder andere in Mindfulness, Yin en Restorative Yoga, Hormoonyoga en Yoga Nidra. De krachtige invloed van diep ademen en ultieme ontspanning op onze vitaliteit blijft me inspireren.
Nu mijn kinderen letterlijk uitvliegen, spreid ik zelf ook weer mijn vleugels. Er is meer ruimte om te ontdekken en te groeien. In mijn werk als leefstijl- en vitaliteitscoach verschuif ik steeds meer naar lifecoaching. Mijn motto: leer jezelf echt begrijpen, zodat je beter voor jezelf kunt zorgen.
Yoga is daarin de basis, net als in mijn eigen leven. Thich Nhat Hanh verwoordt het mooist hoe ik dat zie: “Breathe in deeply to bring your mind home to your body.” Dat is precies waartoe ik je uitnodig, op de mat en in mijn coaching. Kom uit je hoofd en keer terug naar je lijf en je hart. Want van daaruit leer je keuzes maken die écht kloppen, vanuit je kern.
Ik voel me rijk dat ik ‘mijn’ yogi’s en cliënten mag zien worstelen, groeien en veranderen.
Elke keer verbreed ik daarmee ook mijn eigen horizon.
Voel je welkom want “Yoga is voor Every Body”!
Femmigje
Als kind kwam ik al in aanraking met yoga doordat mijn moeder yoga beoefende. Na het zelf een paar keer geprobeerd te hebben en ook tijdens mijn eerste zwangerschap, werd yoga vanaf 2011 een vast onderdeel van mijn leven.
Met een baan die veel van mij vroeg en een gezellig, druk gezin met drie kinderen, zocht ik in yoga meer ontspanning en een manier om blessures te verminderen. Ik beoefende verschillende vormen van yoga.
Tijdens een uitdagende periode in mijn leven werd yoga een dagelijks anker. Yoga en meditatie hielpen me de verbinding met mijzelf terug te vinden en vormden een belangrijke weg naar herstel.
Door te ervaren wat yoga mij bracht, ontstond de wens om mij verder te verdiepen in de kennis en filosofie van yoga. Ik schreef me in voor de 200-uurs Vinyasa Teacher Training bij De Nieuwe Yoga School in Amsterdam. Deze opleiding was een geschenk aan mijzelf en een mooie reis. Ik had aanvankelijk niet de ambitie om docent te worden, maar tijdens de training werd het zaadje geplant om les te gaan geven. Inmiddels doe ik dit al een paar jaar met veel plezier bij Yogabird.
Daarna volgde ik de 200-uurs Yin Yoga Teacher Training en de basisopleiding yogatherapie. Ook volgde ik trainingen bij Shiva Rea en Sarah Powers en rondde ik dit jaar een Advanced Yoga Teacher Training af. Nooit uitgeleerd ;-), dus dit najaar start ik met een studie Ayurveda, dat mooi hand in hand gaat met yoga.
In mijn lessen neem ik je graag mee in een flow, geïnspireerd door de elementen, de natuur, yogafilosofie en Ayurveda.
Je bent van harte welkom!
Marrigje
Hi, mijn naam is Marrigje. Bij Yogapoint in Utrecht volgde ik de 200-uurs Hatha yoga-opleiding. Yoga is al lange tijd een fijne manier voor me om tot rust te komen en uit mijn hoofd te stappen.
Op de mat vind ik ruimte, zachtheid en de uitnodiging om steeds weer terug te keren naar het moment — precies zoals het is. Het dagelijks leven kan soms best intensief zijn (zeker met een hele lieve en energieke peuter), en juist daarom waardeer ik die momenten van vertraging en aandacht des te meer.
Voor mij zit de kracht van yoga in die mooie balans tussen bewegen en verstillen, en het telkens weer thuiskomen bij jezelf.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten op de mat.
Angela
Mijn naam is Angela Budding-van Dam en ik kom uit Krimpen aan den IJssel.
Meerdere keren heb ik yoga lessen gevolgd, maar toen ik met Ashtanga yoga in contact kwam wist ik het. Dit is écht mijn ding. Tijdens een periode van lichamelijke klachten kwam ik met Ashtanga yoga in contact. Deze yogavorm heeft zoveel voor en met mij gedaan, dat ik besloot de 200 uurs opleiding te volgen bij Ashtanga yoga Academy.
Juist omdat het voor mij zó belangrijk is geweest om kracht op te bouwen en vertrouwen te krijgen in mijn eigen lichaam vind ik het heel fijn om les te geven en mensen te begeleiden.
Daarna wilde ik meer verdieping en andere vormen leren kennen. Hier kwam Yin yoga op mijn pad. Module 1 en 2 heb ik gevolgd bij Bivag in Montfoort. Voor assisted yin, yin medicine en yin 3.3 ben ik afgereisd naar Sneek, waar ik nog steeds vaak kom voor bijscholingen.
Yin yoga is zoveel meer dan alleen die houding aannemen. Kom gerust een keer meedoen, ook als je lichamelijk klachten hebt.
Andere opleidingen die ik gevolgd heb zijn: 200 uurs Do-In Yoga bij Do-In Yoga School. En Aerial yoga level 1 en 2 bij Kompassie Yoga Studio.
Graag wil ik mijn kennis en ervaring met jullie delen tijdens de lessen bij Yogabird. Ik zie jullie graag op de mat.
Sandra
In 2015 stapte ik voor het eerst op een yogamat. Zo zou ik leren hoe ik moest ontspannen, dacht ik. Dat idee veranderde snel. Het bracht en brengt me meer dan ik had verwacht. Yoga helpt mij om verbinding te maken met mezelf. Om echt te voelen. Elke dag weer.
Om anderen ook te laten genieten van de kracht van yoga, besloot ik de 200-uurs yogadocentopleiding te doen. Toen begon mijn ‘reis’ pas echt en werd yoga voor mij een manier van leven. Door het volgen van workshops, bijscholingen en stilteretraites leer ik steeds een beetje meer; een yogi is nooit uitgeleerd.
In mijn lessen laat ik je ervaren hoe je met je ademhaling rust in je hoofd en ruimte in je lijf vindt, zonder oordeel. Ik reik je diverse opties aan, zodat de les jou goed past. Alles met beide benen op de grond en een vleugje humor; het mag ook gewoon leuk zijn!
Zie ik je binnenkort op de mat?
Word jij onze nieuwe collega?
We zijn regelmatig op zoek naar (inval)docenten die net als wij houden van het delen van yoga.
Lijkt het je leuk om bij Yogabird les te geven? Stuur een mailtje naar namaste@yogabird.nl, we drinken graag een kop thee met je.