Workshops
Yin Special | Nazomer
De zomer werd uitbundig gevierd — erop uit, ondernomen, genoten. Nu de herfst nadert en de dagen korter worden, is het tijd om langzaam naar binnen te keren.
Deze yin special nodigt je uit om te vertragen en te gronden, met meditatie, pranayama en yin houdingen passend bij de nazomer en herfst.
Ontspanning
Inzicht
Aandacht
Stilte
Vertraging
10 Jaar Yogabird!
Yogabird bestaat 10 jaar!
Dat vieren we graag met jullie.
Met een gezellig samenzijn, klankschalenconcert, theetje met lekkers en een leuke quiz.
Super leuk als je erbij bent!
Cursus Yoga voor Hardlopers
Loop lichter. Herstel sneller.
Loop jij regelmatig hard? Herken je dit?
- Je voelt je stijf na een training
- Je hebt regelmatig pijntjes of beginnende blessures
- Je merkt dat je ademhaling je in de weg zit
- Je wilt soepeler, lichter en efficiënter lopen
Tijdens drie inspirerende avonden ontdek je hoe yoga je helpt vrijer te bewegen, efficiënter te ademen en bewuster te lopen — met directe toepassing in je training.
Wat je leert
- Meer mobiliteit en flexibiliteit
- Een sterke, ontspannen loophouding
- Efficiënter ademen en sneller herstel
- Meer focus en vertrouwen in je lichaam
Inclusief korte pre- en post-run video’s voor thuis. Gegeven door Tessa, ervaren yogadocent (10+ jaar) en enthousiaste hardloper.
Workshop Yogahoudingen
Een verdiepende workshop
Sta je weleens in een houding en vraag je je af of je het goed doet?
Of heb je het gevoel dat er weinig gebeurt, of lijkt wat de docent voordoet onbereikbaar? Tijdens deze workshop nemen we de meest voorkomende houdingen binnen de yang yoga onder de loep, en gaan we stap voor stap door de zonnegroet.
Je ontdekt:
- Hoe je een houding kunt verdiepen of juist verzachten
- Hoe je een houding aanpast aan jouw lichaam
- Hoe je meer effect en beleving uit je practice haalt
Deze workshop is voor jou als je:
- Bekend bent met yang yoga
- Nieuwsgierig bent naar hoe je meer uit je beoefening haalt
Begeleid door Tessa — met 10 jaar ervaring neemt ze je op een heldere, toegankelijke manier mee, met oog voor detail.
Stappen inschrijven voor een special
- Maak een account aan in momoyoga of log in
- Ga naar 'Tarieven' > Schaf het product 'Specials' aan. (Wanneer je een geldig doorlopend/halfjaarlijks lidmaatschap hebt: 'Specials voor lidmaatschaphouders').
- Betaal via Ideal
- Ga naar het rooster en boek de workshop op de datum naar keuze
Let op: Pas bij deze stap is je plekje gereserveerd!
Ontdek Yogabird tijdens een proefles
Word sterker en soepeler, ervaar meer rust en leer beter luisteren naar je lichaam.
Bij Yogabird ben je welkom zoals je bent.